Popis
Medicinbal s úchopmi inSPORTline Grab Me 3 kg je vyrobený z kvalitného gumového materiálu, ktorý má protišmykové vlastnosti a možno ho tak lepšie uchopiť. Na bokoch medicinbalu sú dva úchopy, ktoré pridávajú variabilitu cvičenia. Naviac má pieskovú výplň, ktorá sa v lopte pri pohybe prelieva, čo zvyšuje obtiažnosť tréningu, ale zároveň zvyšuje jeho efektivitu. Jedná sa o jednu z najstarších, ale dodnes veľmi používaných gymnastických pomôcok. Pomocou medicinbalu možno vykonávať širokú škálu cvikov, vďaka ktorým je možné precvičiť celé telo. Pri cvičení zároveň dochádza k zvyšovaniu fyzickej kondície a môže byť využívaný aj pre rekonvalescenčné účely. Medicinbal s úchopmi inSPORTline Grab Me je vhodný pre cvičenie jednotlivcov, vo dvojiciach i skupinách.
Technický popis:
- kvalitný medicinbal
- dva úchopy po stranách pre variabilitu cvikov
- farebné rozlíšenie podľa hmotnosti
- protišmyková povrchová úprava
- široká škála realizovateľných cvikov
- hmotnosť: 3 kg
- materiál: guma (polypropylén)
- výplň: piesok
- vhodné pre posilnenie alebo pretiahnutie celého tela
Príklady cvikov:
- prehnutie v bokoch – zdvíhanie lopty
- prehnutie v bokoch – dohmat
- bočné zdvíhanie s podrepom
- zdvíhanie lopty nad hlavu v podrepe
- zdvíhanie lopty vzad s podrepom
- prehýbanie vpred – zdvíhanie lopty
- predklon a rovnomerné zdvíhanie lopty
- bočné prehnutie a priečne zdvíhanie
