Popis
HMB – β-hydroxy β-metyl butyrát vzniká rozpadom z aminokyseliny leucínu. Je to látka, ktorá sa prirodzene nachádza v tele. Užívanie HMB sa odporúča pri náročných výkonoch, alebo pri menej efektívnych tréningoch na zvýšenie účinku. Počas fyzickej námahy sa aminokyseliny odbúravajú a využívajú ako zdroje energie, avšak vďaka použitiu HMB je pre športovca táto látka účinná a efektívna ochrana svalovej hmoty.
viac informácií
