Čaje proti nespavosti

Čaje proti nespavosti môžu byť doplnkom pre každého z nás, ktorý má problém zo zaspávaním, ale aj s podráždenosťou, či psychickou vyčerpanosťou. Vedia účinne bojovať aj proti stresu. Ich základnou vlastnosťou je, že dokážu organizmus ukľudniť a utlmiť, pričom pôsobia aj na iné časti nášho tela. Jedná sa o sypané, alebo porciované výrobky na nespavosť, ktoré sú vyrobené z viacerých liečivých bylín. Môže to byť medovka lekárska, chmeľ lekársky, ľubovník bodkovaný, alebo menej známa kyprina úzkolistá, či levandula. Kúpiť sa dajú aj bez lekárskeho prepisu, odporúčame si však vždy dobre preštudovať návod, hlavne aká denná dávka je pre človeka vhodná. Opatrný treba byť najmä pri deťoch. Väčšinou sa jedná o sypané čaje, ale nájdeme medzi nimi aj porciované druhy. Čaje proti nespavosti si našli svoje stále miesto medzi prírodnými liečivými produktmi. Ich cena nie je vysoká a zadovážiť si ich tak môže naozaj každý.